Cuando hablamos de trastornos de la conducta alimentaria (TCA), los términos anorexia y bulimia suelen usarse indistintamente. Sin embargo, conocer la diferencia entre bulimia y anorexia es fundamental para detectar señales de alarma, buscar ayuda adecuada y acompañar con empatía a quienes lo están viviendo. En este artículo te explicamos de forma clara las diferencias...Read More

En la vida hay golpes que duelen más de lo que esperábamos. Pérdidas, fracasos, momentos de incertidumbre… Y sin embargo, muchas personas logran salir fortalecidas de estas experiencias. ¿Cuál es su secreto? La respuesta está en una palabra poderosa: resiliencia. ¿Qué es la resiliencia? La resiliencia es la capacidad que tenemos de adaptarnos positivamente a...Read More

Bienvenidos a nuestro espacio dedicado a explorar la intersección entre la salud mental y las relaciones personales. La depresión es una condición que no solo afecta a quien la padece, sino también a sus seres queridos. En este blog, abordaremos cómo las parejas pueden navegar los retos que surgen cuando uno de los miembros enfrenta...Read More

La timidez es un sentimiento común que pueden experimentan personas de todas las edades, pero está comprobado que es particularmente en la etapa de nuestra adolescencia. Esta etapa de nuestra vida implica numerosos cambios físicos, emocionales y sociales. Por ello, abordar y superar la timidez, especialmente la timidez amorosa y en el contexto social, es...Read More

El temor a los títeres, conocido también como pupafobia, constituye un fenómeno psicológico genuino que trasciende las edades, manifestándose como una profunda repulsión o miedo irracional hacia los títeres, marionetas y figuras análogas. Aunque a menudo se asocian con el ocio infantil y las artes escénicas, para algunos evocan una gama de emociones adversas, desde...Read More

La globofobia, o el temor irracional hacia los globos, es una condición que trasciende edades, manifestándose en algunos individuos con una intensidad que va desde una ligera incomodidad hasta un estado de pánico agudo en presencia de estos objetos inflables. Aunque para muchos pueda resultar sorprendente, este miedo no es infrecuente y tiene un impacto...Read More

La filofobia, o el miedo a enamorarse, es un fenómeno complejo que puede ser desencadenado por diversas causas, incluyendo experiencias pasadas dolorosas, miedo a perder la individualidad, temor a ser herido emocionalmente, entre otros. Este miedo puede manifestarse de diferentes maneras, como evitar relaciones profundas, fijarse en personas inalcanzables o buscar defectos en potenciales parejas...Read More

Desde que, se estreno la obra de teatro y la película Toc Toc, se ha divulgado mucho este término.  Pero, realmente sabemos lo qué es el Toc. El Trastorno obsesivo-compulsivo, Toc , se define como: Obsesiones, ideas, impulsos o imágenes que ocurren de forma expontánea y repetitiva en nuestra mente. El paciente sabe que son...Read More

La muerte es una realidad que tarde temprano va a aparecer en nuestra vida. La forma de afrontarnos a ella, va a determinar, que sea más o menos complicado, el proceso de duelo. Con la muerte, el puzle de nuestra vida se desbarata, una pieza más o menos importante, desaparece y tenemos que volver a...Read More

La infancia y la adolescencia, son etapas claves, se producen muchos cambios que se verán reflejados después, en su vida adulta. Por eso, es muy importante, educarlos en la fortaleza y en saber hacer frente a los problemas que en la vida se les presentará. En la sociedad actual, la felicidad es sinónimo de no...Read More